Produksi ASI Lancar dan Berat Bayi Bertambah dengan Rutin Konsumsi 2 Jenis Makanan Ini Kata dr. Ema

Berat badan bayi menjadi bertambah karena disebabkan oleh produksi ASI yang meningkat, sehingga bayi mendapatkan nutrisi yang lebih optimal.

Baca Juga: POPULER HARI INI: Ganti Nasi Putih dengan 3 Karbo Ini Biar Nggak Kena Asam Urat, Diabetes dan Perut Buncit

2. Ikan gabus

Secara klinis, ikan gabus terbukti kaya akan protein maupun albumin yang bisa membantu mempercepat penyembuhan luka maupun meningkatkan nutrisi pada tubuh.

Sehingga saat bunda baru selesai melahirkan secara normal atau operasi caesar, penyembuhan luka akan menjadi lebih optimal.

Dokter Ema menyebutkan, protein yang terdapat pada ikan gabus sangat kaya akan nutrisi yang baik sebagai sumber protein pada ASI.

dr. Ema juga menjelaskan bahwa produksi ASI dipengaruhi oleh 4 faktor utama diantaranya sebagai berikut:

- Intensitas menyusui

Semakin jarang bayi menyusui, maka akan semakin sedikit ASI yang diproduksi.

Sedangkan semakin sering bayi menyusui, semakin banyak juga ASI yang diproduksi.