Network
MAPAY BANDUNG - Pada umumnya collagen biasa ditemukan pada produk-produk kecantikan dalam bentuk skincare serta superman.
Namun siapa sangka ternyata collagen bisa didapatkan dari makanan dan buah-buahan yang bisa membantu merawat kesehatan kulit.
Seperti yang diungkap seorang dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail collagen adalah protein penting untuk menyusun kulit serta jaringan ikat tulang.
“Ada beberapa makanan yang mengandung kolagen ya sumber kolagen yang tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Waspada! 6 Gejala Ini Menandakan Tubuh Mengalami Keracunan Makanan kata dr. Saddam Ismail
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 23 Mei 2022, berikut 6 jenis makanan sumber collagen untuk merawat kulit dan tulang.
1. Ayam
dr. Saddam ismail mengungkap kebanyakan suplemen ternyata mengandung collagen yang dibuat dari ayam.
Sebagian besar collagen yang terdapat di ayam yaitu bersumber dari jaringan ikat dan juga tulang rawan ayam.
