Network
5. Menghindari makanan tinggi karbohidrat
Cara terakhir ini dikenal ampuh mengatasi kadar kolesterol dalam tubuh.
Caranya, dengan menghindari makanan tinggi karbohidrat kata dr. Zaidul Akbar.
Jadi jika tak ingin terkena kolesterol, sebaiknya hindari makanan tersebut.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, contoh makanan tinggi karbohidrat adalah nasi putih serta tepung-tepungan.
Ketika dua makanan tersebut terus menerus dikonsumsi, maka bukan tak mungkin kadar kolesterol bisa meningkat.
Itulah 5 cara mengatasi kadar kolesterol dalam tubuh.
Bagaimana, mau coba kelimanya? atau salah satunya? Pokoknya mulai sekarang harus lakukan pola hidup sehat.***
