Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara menurunkan berat badan tanpa olahraga.
Adapun cara yang diungkap dr. Zaidul Akbar ini terbukti bisa menurunkan berat badan dengan mudah hingga 18 kg.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwasanya hal yang harus dilakukan, untuk menurunkan berat badan adalah menjauhi makanan yang menyebabkan penumpukan lemak.
Baca Juga: Berat Badan Auto turun 30 Kg tanpa Olahraga, Cukup Lakukan 7 Tips Ini
Diantara makanan yang menyebabkan penumpukan lemak diantaranya adalah nasi putih, gula pasir, tepung-tepungan dan minyak goreng.
“Pertama tadi nasi putih nggak ada yang kedua nggak ada gula pasir yang ketiga nggak ada tepung dan segala produknya yang keempat tidak ada minyak,” kata dr. Zaidul Akbar, seperti yang dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada Jumat 20 Mei 2022.
4 hal tersebut jika dihindari menurut dr. Zaidul Akbar sangat ampuh untuk menurunkan berat badan, seperti yang dirasakan jamaahnya yang bisa turun hingga 18 kg.
“Bapak ceritalah ke saya subhanallah ia menerapkan betul-betul apa yang apa yang saya sampaikan dan 3 bulan turun 18 kilo,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Jadi beberapa hal apa yang disampaikan itu di stop dulu ya selama berapa hari? 7 hari dulu lah,” lanjutnya.
Adapun pengganti karbohidrat bisa didapatkan dari karbohidrat yang lebih sehat yaitu mengkonsumsi singkong dengan cara direbus atau dikukus.
Baca Juga: Terbongkar! Syarat Utama Memiliki Khodam Macan Putih, Harus Punya Ini dan Telah Berusia Sekian Tahun
“Kembali ke zaman dulu kalau singkong, habis itu dia butuh yang manis dia makan pisang makanya orang tua jaman dulu tuh bertahan maksudnya jarang sakit-sakitkan kan,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, agar tubuh tetap ternutrisi dr. Zaidul Akbar menyarankan agar perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran.***
