Network
MAPAY BANDUNG - Tak banyak yang tahu jika pegal linu bisa diatasi dengan sangat mudah, tanpa perlu keluarkan biaya.
Menurut ahli herbal dr. Zaidul Akbar, salah satu cara mengatasi pegal linu bisa dimulai dengan perbaikan pola hidup.
Sebab, kebanyakan kasus badan pegal linu berasal dari konsumsi makanan tak sehat.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, nasi putih serta makanan yang diolah menggunakan minyak goreng merupakan biang kerok badan pegal linu.
“Kemudian hindari nasi putih, dan semua produk yang diolah menggunakan minyak goreng,” tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip MapayBandung.com dari Kanal YouTube Bisikan.com, Jumat 13 Mei 2022.
Baca Juga: Merinding! Datang Langsung ke Lokasi KKN di Desa Penari, Ini Kata Juru Kunci Rowo Bayu Banyuwangi
Tak hanya minyak goreng dan nasi putih, gula pasir dan tepung juga wajib dihindari.
“Selama 7 hari ke depan, tidak ada lagi makanan yang berbasiskan tepung dan gula pasir,” tegas dr. Zaidul Akbar.
Jika rutin melakukan kebiasaan tersebut, maka pegal linu bahkan ngantuk bisa hilang dengan sendirinya.
