Menurut dr. Saddam Ismail, orang yang merokok memiliki kepadatan tulang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
Pasalnya asap rokok menghasilkan radikal bebas yang dapat membahayakan tubuh hingga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.
Selain itu, merokok juga dapat membunuh sel yang berfungsi untuk membentuk struktur tulang yang sehat bahkan bisa meningkatkan produksi hormon kortisol jadi bisa melemahkan kerja tulang.
5. Alkohol
Alkohol menjadi penyebab tulang keropos, karena dapat mengganggu sistem pencernaan yang menyerap kalsium sehingga tubuh akan kekurangan kalsium.
Selain itu, alkohol juga dapat mempengaruhi fungsi hati dan pankreas, sehingga mempengaruhi kadar kalsium dan vitamin D dalam tubuh.***