Network
“Ketika mengalami peradangan sendi akibat rematik, dengan mengkonsumsi kayu manis, peradangan bisa berkurang bahkan bisa membantu proses penyembuhan lebih cepat,” ujar dr. Saddam Ismail.
2. Minyak ikan
Asam lemak omega-3 pada minyak ikan menurut dr. Saddam Ismail bisa memblokir prostaglandin dan juga sitokin yang menjadi penyebab mengalami peradangan.
Kandungan tersebut kemudian berubah menjadi anti inflamasi dan bisa membantu proses penyembuhan peradangan.
“Mengkonsumsi minyak ikan secara teratur ini bisa membantu meredakan peradangan sendi akibat rematik,” jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Dahsyat! Makanan Ini Bisa Percepat Penyembuhan Patah Tulang Kata dr. Saddam Ismail
3. Bawang putih
Selain menjadi rempah-rempah penyedap masakan, bawang putih juga bisa membantu mengatasi rematik.
Hal itu karena memiliki sifat anti inflamasi dan anti peradangan yang bisa membantu meredakan peradangan.
“Manfaat bawang putih untuk mengatasi rematik ini hanya teman-teman dapatkan kalau mengkonsumsi bawang putihnya dalam kondisi mentah,” kata dr. Saddam Ismail.
