Network
MAPAY BANDUNG - Masalah asam urat kerap timbul akibat pola makan dan kebiasaan yang buruk kata ahli herbal dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan mengonsumsi makanan olahan merupakan penyebab utama timbulnya asam urat.
Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar menjelaskan satu kebiasaan yang justru amat berbahaya dan sebabkan asam urat.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, kebiasaan yang bisa timbulkan peradangan akibat adam urat adalah mengonsumsi nasi putih.
Alasannya, karena nasi putih mengandung zat asam yang sangat tinggi jelas dr. Zaidul Akbar.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tuturnya, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bamol TV, Sabtu 7 Mei 2022.
Baca Juga: Nggak Harus Minum Obat, 8 Jenis Makanan Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala, Nomor 4 Enak Banget
Selain nasi putih, masih ada 3 makanan lainnya yang sama-sama mengandung tinggi asam ucap Sang Dokter.
Makanan tersebut adalah tepung, minyak goreng, serta gula pasir.
Jadi bisa dibilang, keempat makanan tersebut sering jadi penyebab timbulnya asam urat.
Agar tak menimbulkan nyeri berkepanjangan, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita untuk jauhi kebiasaan tersebut, dan berhenti mengonsumsi 4 makanan diatas.
Namun jangan khawatir, bagi yang sudah kadung terserang asam urat, dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah ramuan herbal pereda penyakit tersebut.
Ramuan tersebut diolah dari jahe dan rumput laut.
Tak hanya jahe dan rumput laut, diperlukan bahan lain untuk membuat ramuan pereda asam urat.
dr. Zaidul Akbar kemudian membagikan resep ramuan tersebut.
"Ramuan ini dibuat dari rumput laut secukupnya, jahe sejempol, chia seeds 1 sdm, kurma 3 butir dan air 300 ml," ujarnya, dikutip dari Instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr.
Cara membuat ramuan ini cukup mudah kata dr. Zaidul Akbar.
Pertama, rebus terlebih dahulu rumput laut ke dalam air sebanyak 300 ml agar mengembang.
Baca Juga: Hati-hati! Inilah 8 Gejala Peredaran Darah Tidak Lancar Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Selain mengembang, merebus dapat menetralisir rasa asin pada rumput laut.
Setelah itu, tiriskan rumput laut dan cuci hingga bersih.
Kedua, rebus jahe yang sudah di iris-iris. Masukkan juga rumput laut, chia seeds, dan kurma yang sudah disuwir tipis.
Tunggu selama 3 menit, bila dirasa mendidih, tiriskan dan tuangkan ke dalam gelas.
Ramuan ini sangat ampuh meredakan asam urat, karena mampu melindungi tubuh dari peradangan.***
