Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkapkan cara diet menurunkan berat badan.
Cara diet untuk menurunkan berat badan yang diungkap dr. Saddam Ismail ini cukup mudah yakni dengan melakukan hal sederhana di rumah.
“Menurunkan berat badan tanpa olahraga yang efektif yang bisa teman-teman coba di rumah,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Gak Usah Repot Obati Hepatitis, Gunakan Saja Daun Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis 05 Mei 2022 berikut 7 cara diet menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail.
1. Minum air putih
Cara yang diungkap dr. Saddam Ismail dalam menurunkan berat badan tanpa olahraga yang pertama ini adalah dengan cara minum air putih 2 gelas sebelum makan.
Hal tersebut menyebabkan makan lebih sedikit sehingga kalori yang masuk lebih sedikit.
“Dengan meminum 2 gelas air sebelum makan ini juga bisa mencegah dehidrasi,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 5 Hewan ini Bisa Mendatangkan Kekayaan, Kamu Harus Pelihara Salah Satunya, Nomor 4 Recommended
