Network
Baca Juga: Jalur Horor Mudik Lebaran, Merinding! Tersesat di Hutan Gaib Subang Akibat Google Maps
4. Kebiasaan duduk terlalu lama
Kebiasaan duduk sekitar 7 sampai 10 jam setiap hari itu akan menurunkan metabolisme glukosa atau pun meningkatkan tekanan darah pada tubuh.
Selain itu posisi duduk itu juga bisa memberikan tekanan pada ginjal, sehingga dr. Ema menyarankan untuk meningkatkan olahraga setidaknya 2-3 kali seminggu.
5. Penggunaan obat-obatan penghilang rasa sakit
Efek kimia dari obat-obatan penghilang rasa sakit ataupun jamu-jamuan menyebabkan retensi cairan, tekanan darah dan membuat ginjal bekerja lebih ekstra.
Jika mengkonsumsi obat anti nyeri dan jamu-jamu penghilang nyeri dalam jangka panjang bisa meningkatkan resiko kerusakan ginjal.
Baca Juga: Rebus Satu Sendok Makan Biji Ini, Penyakit Jantung Segera Teratasi Kata dr. Zaidul Akbar
6. Kebiasaan kurang minum
Asupan air yang rendah juga menjadi alasan utama penurunan fungsi ginjal, karena ginjal berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan pada tubuh.
