Penderita PCOS Meski Tahu, Berikut 6 Makanan yang Bisa Bantu Program Kehamilan Kata dr. Zaidul Akbar

Berikut ini adalah 6 jenis makanan untuk penderita PCOS agar cepat hamil, yang perlu diperhatikan, di antaranya:

1. Konsumsi buah dan sayur-sayuran

Wanita dengan PCOS juga sebaiknya mengonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan, untuk memastikan kebutuhan mineral tubuh tercukupi.

Baca Juga: Perokok Pasif Wajib Tahu! Ini 6 Cara membersihkan Paru-paru Akibat Asap Rokok Ala dr. Saddam Ismail

Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan, agar wanita dapat menjaga jam makan.

"Jangan tunggu tubuh memberikan sinyal lapar, makanlah dengan durasi yang konsisten dan teratur," tuturnya.

2. Konsumsi kacang-kacangan

"Makanan untuk wanita dengan masalah penyerta PCOS agar cepat hamil, adalah dengan mengkonsumsi makanan berbahan dasar biji-bijian, dan juga protein seperti lentils dan kacang-kacangan," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Syekh Ali Jaber Ungkapkan 1 Amalan yang Dapat Digunakan Untuk Mengobati Segala Macam Penyakit, Begini Caranya

3. Ganti gula pasir dengan pemanis alternatif