Perhatikan Posisi Tubuh Anda! Jika Buruk, Masalah Ini Bisa Terjadi Kata dr. Saddam Ismail

Masalah selanjutnya yaitu timbulnya nyeri pada bagian leher atau punggung, dan masalah tersebut yang memang paling sering terjadi.

Terutama jika memiliki kebiasaan duduk di waktu yang lama secara terus menerus ataupun mengangkat beban berat berkali-kali.

"Nyeri punggung dan nyeri leher bisa terjadi, apabila postur tubuh saat duduk dan mengangkat beban itu buruk," tutur dr. Saddam Ismail.

Karena hal tersebut akan memberikan tekanan berlebih pada otot-otot, baik otot leher ataupun otot punggung.

Berikutnya masalah yang terakhir yakni peredaran darah yang buruk.

Baca Juga: Pemkot Bandung Buka Layanan Vaksin Booster di 22 Puskesmas, Persiapan untuk Mudik

Hal ini dikarenakan postur tubuh yang tidak baik sehingga menghambat aliran darah.

Saat aliran darah tersebut terhambat, maka bisa saja menimbulkan kram otot, timbul kesemutan, pembengkakan pada area tubuh tertentu, dan meningkatkan risiko varises di kemudian hari.

Sehingga sebenarnya menjaga posisi tubuh itu sangat penting sekali, walaupun memang terkadang terkesan diabaikan. Tetapi mulai saat ini bisa lebih di perhatikan lagi.***