Kesemutan Bisa Jadi Sering Hinggap, Jika 4 Kebiasaan Ini Nggak Dihindari Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Seorang dokter yang juga menjadi Healthy Vlogger, dr. Saddam Ismail mengatakan, kesemutan akan lebih sering hinggap, apabila ada kebiasaan yang tidak dihindari.

Beberapa kebiasaan ini bisa dibilang pantangan, agar kesemutan tidak mudah hinggap di anggota tubuh kita.

Karena menurut dr. Saddam Ismail, kesemutan bisa jadi gejala yang diberikan oleh tubuh, sebagai tanda ada masalah kesehatan di dalamnya.

Baca Juga: Horor! Mobil Jeep Milik Warga Bandung Ini Sering Nyala Sendiri Tiap Malam, Ternyata Ada Penununggunya

Seperti dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Minggu 3 April 2022, ada 4 kebiasaan yang mesti dihindari.

1. Malas bergerak

“Orang yang malas bergerak atau jarang bergerak, bisa mengalami saraf terjepit,” tutur dr. Saddam Ismail.

Orang yang malas bergerak bisa mengalami saraf terjepit, sebab, biasanya berada cukup lama di posisi tertentu.

"Saraf terjepit bisa terjadi pada siapa saja, menyerang orangtua, remaja, hingga dewasa baik laki-laki maupun perempuan. Sebab, saraf terjepit disebabkan karena terjadinya cedera atau pembengkakan yang mengakibatkan keluhan nyeri dan juga kesemutan," tuturnya.

Baca Juga: Gula Darah Tinggi Akibat Diabetes Bisa Diatasi Asal Konsisten Jalani 2 Kebiasaan ala dr. Zaidul Akbar Ini

2. Sering konsumsi minuman beralkohol

“Saat terlalu banyak mengkonsumsi alkohol, dapat mempengaruhi tubuh termasuk saraf. Jadi jangan heran, nanti akan merasakan kesemutan atau kebas,” kata dr. Saddam Ismail.

3. Kurang asupan vitamin

Disebutkan dr. Saddam Ismail, tubuh yang kekurangan asupan vitamin, juga akan lebih mudah mengalami kesemutan di anggota tubuhnya.

"Akibat kekurangan vitamin bisa menyebabkan rasa kebas dan juga kesemutan pada kaki. Cukupi kebutuhannya dengan konsumsi vitamin B1, B3, B6, dan B12. Fungsinya baik untuk kinerja saraf pada tubuh," katanya.

Baca Juga: Persib Lepas Esteban Vizcarra, Tanggapan Bobotoh Beragam, Ada yang Sodorkan Ciro Alves Sebagai Pengganti

4. Konsumsi obat-obatan tertentu

dr. Saddam Ismail sangat tidak menganjurkan kepada kita, untuk mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter.

Sebab, tak hanya berdampak pada terjadinya kesemutan, mengkonsumsi obat tanpa resep dokter bisa berdampak buruk pada organ lain di tubuh.

"Hindari konsumsi obat sembarangan, karena obat memiliki efek samping, yang harus diawasi oleh dokter," ujarnya.

Selain 4 kebiasaan ini, adapula faktor penyebab lain yang memicu terjadinya kesemutan. Seperti faktor cidera sendi dan faktor penambahan usia.***