Network
Adapun jenis makanan yang harus dihindari penderita maag seperti makanan berlemak, makanan pedas, makanan yang bersifat asam dan juga makanan yang bersantan.
2. Berbuka puasa tepat waktu
Saat tiba waktunya berbuka puasa, ada baiknya bagi seseorang yang menderita maag segera berbuka dan jangan ditunda-tunda.
“Jika dilakukan kebiasaan menunda-nunda makan bagi penderita maag ini tidak baik, mungkin pas awal-awal tidak apa-apa tapi jika dibiarkan akan meningkatkan risiko maag jadi kambuh,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Ungkap Cara Sederhana Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa, Nomor 5 Bikin Segar
3. Jangan makan dalam porsi besar
Saat sahur dan berbuka hindari makan dalam porsi besar, karena saat makan dalam porsi besar akan membuat perut atau lambung meregang, sehingga membuat lambung kaget dan menyebabkan maag menjadi kambuh.
Selain itu juga, saat makan terlalu banyak hingga kekenyangan lambung tidak akan efektif saat memproses makanan.
Baca Juga: Dahsyat! Hormon Kanker Payudara Bisa Diatasi dengan Puasa Kata dr. Zaidul Akbar
4. Jangan lewatkan waktu sahur
