Network
MAPAY BANDUNG - Tidak dapat dipungkiri, banyak sekali penyebab yang membuat seseorang menderita asam lambung.
Adapun saat asam lambung kambuh biasanya seseorang akan mengkonsumsi obat untuk meredakannya.
Akan tetapi, menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa membantu mengatasi asam lambung.
Baca Juga: Sering Alami Mata Merah? Salah Satu Penyebabnya Softlens, Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Minggu 27 Maret 2022, dr. Saddam Ismail membeberkan mengenai jenis buah yang ampuh untuk mengatasi asam lambung.
1. Pepaya
Buah pepaya disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung enzim papain, enzim tersebut berasal dari getah pepaya yang membantu proses pencernaan dan penguraian makanan.
Selain itu, karena tekstur buah pepaya yang lembut maka bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung.
Baca Juga: UAS Sebut Yakjuj Makjuj Telah Keluar Sejak Lama hingga Ungkap Bukti Nyata Tanda Kiamat
2. Buah apel
Buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.
“Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung,” tutur dr. Saddam Ismail.
3. Buah pisang
“Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung. Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Yakjuj Makjuj Telah Keluar Sejak Lama Kata UAS
Selanjutnya pada buah pisang terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis.
4. Buah melon
Buah melon kaya akan magnesium, zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.
5. Buah kelapa
Disini yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung ialah air kelapanya. Karena air kelapa bisa menenangkan pencernaan, dan menghambat peradangan pada lambung.***
