Network
MAPAY BANDUNG - Tidak sedikit orang yang pernah mengalami rasa was-was atau takut yang berlebihan.
Kali ini dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar akan membagikan tips untuk mengatasi rasa was-was.
Menurut dr. Zaidul Akbar, was-was adalah sebuah gangguan kecemasan yang sering ditandai dengan munculnya rasa cemas berlebih secara tiba-tiba.
“Ketika serangan cemas muncul penderita biasanya tidak berdaya dan tidak dapat berpikir secara tenang,” ungkap dr. Zaidul Akbar, dilansir MapayBandung.com dari akun Instagram pribadi dr. Zaidul Akbar @zaidulakbar pada Minggu 20 Maret 2022.
Baca Juga: Rahasia Tubuh Sehat Walau Sering Makan Mie Instan Kata dr. Zaidul Akbar, Cukup Lakukan Kebiasaan Ini
dr. Zaidul Akbar pun membagikan tips untuk mengatasi rasa was-was.
Pertama ia menyampaikan salah satu hadits Nabi Muhammad SAW.
Rasullullah SAW bersabda:
“Aku pernah menyendiri di Gua Hira selama 1 bulan, setelah selesai aku turun ke perut lembah. Lalu aku dipanggil oleh seseorang melihat ke depan, belakang, kanan dan kiri tapi tidak melihat siapapun. Kemudian aku pun dipanggil oleh seseorang dan aku mengangkat kepalaku, ternyata dia ada d iatas (Arsy), maka aku pun mulai menggigil hebat.”
