Network
“Terbukti sekali terutama pada wanita yang mengalami stres tinggi, emosional, punya beban pikiran yang lumayan banyak, bisa mengacaukan hormon-hormon tubuh, mengacaukan metabolisme, serta meningkatkan munculnya resistensi insulin pada tubuh dan meningkatkan risiko munculnya penyakit diabetes,” ucap dr. Ema.
10. Minum kopi
Mengkonsumsi kopi yang dicampur dengan gula atau pemanis buatan lain akan meningkatkan risiko munculnya diabetes.
Tetapi jika mengkonsumsi 2 sampai 3 gelas kopi setiap hari tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya, bisa memperbaiki fungsi insulin pada tubuh sehingga mengurangi risiko munculnya diabetes.
11. Penggunaan antibiotik yang berlebihan
Antibiotik pada dasarnya dapat membunuh bakteri-bakteri baik pada tubuh, sehingga mengganggu proses pencernaan dan metabolisme glukosa.
Seseorang yang sering menggunakan antibiotik meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes sebesar 23 sampai 53 persen daripada seseorang yang jarang menggunakan antibiotik.***
