Network
3. Buah Melon
Selain buah semangka, buah yang memiliki kandungan air yang banyak juga ada apa buah melon.
"Banyak mengandung air ya jadi teman-teman bisa gunakan atau pun makan pada saat buka puasa," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Syekh Ali Jaber Ungkap Amalan Luar Biasa yang Bisa Kabulkan Segala Hajat, Rutinkan Baca Doa Ini Saja
4. Buah strawberry
Buah ini juga bisa digunakan saat berbuka puasa untuk mengatasi dehidrasi yang dialami, karena memiliki kandungan air yang tinggi.
Selain mengandung kaya akan air, buah ini juga kaya akan antioksidan, serat, vitamin dan mineral.
5. Buah Nanas
Selain mengandung air yang berlimpah buah nanas ini juga sumber karbohidrat dan kalium sehingga bagus untuk menambah cairan pada tubuh yang mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Jangan Khawatir! Ada Gorengan yang Sehat Kata dr. Saddam Ismail, Baik Untuk Kesehatan
