Network
MAPAY BANDUNG - Sejatinya setiap orang memiliki jam tidurnya masing-masing, namun tidak jarang kesulitan tertidur ketika memasuki waktu malam hari.
Gangguan tidur tersebut biasa disebut dengan insomnia, yang dimana ketika siang hari tubuh sangat merasa lelah, namun ketika malam hari justru tidak bisa tidur.
Sebenarnya gangguan insomnia tersebut bisa diatasi dengan meminum ramuan yang akan diungkap oleh dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah.
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bamol TV Jumat 18 Maret 2022, ramuan ala dr. Zaidul Akbar tersebut berbahan dasar jahe.
"Resep paling ultimate agar tidur bisa nyenyak, adalah campuran jahe dengan pandan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Kedua bahan tersebut kemudian dicampurkan ke dalam air panas dan diaduk sedikit, sampai keluar aroma harum pandan lalu diminum.
Resep air jahe dan pandan tersebut bisa diminum saat menjelang tidur, agar keesokan harinya bisa mendapatkan tubuh yang lebih fit.
Dengan meminun ramuan tersebut, ketika malam harinya tubuh akan dibuat lebih rileks sehingga tidur bisa lebih nyenyak.
