Network
MAPAY BANDUNG - Sulit buang air besar atau sembelit merupakan gangguan pencernaan yang sering dikeluhkan oleh sebagian orang.
Menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail penyebab sulit buang air besar atau sembelit bermacam-macam, mulai dari kekurangan cairan, diet, kurang mengkonsumsi serat hingga karena efek samping dari obat.
Namun ternyata dr. Saddam Ismail menyatakan, sulit buang air besar atau sembelit juga bisa disebabkan oleh makanan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 15 Maret 2022, berikut ini adalah 6 jenis makanan yang menurut dr. Saddam Ismail bisa menyebabkan sulit buang air besar.
Baca Juga: Waspada Jika Alami 9 Ciri Kulit Berikut Ini, Bisa Jadi Kamu Menderita Penyakit Jantung, Kata dr. Ema
1. Cokelat
Mengkonsumsi cokelat berpotensi menyebabkan sembelit atau sulit buang air besar. Sehingga sangat disarankan ketika makan cokelat dibarengi dengan konsumsi makanan tinggi serat seperti sayur dan buah.
2. Produk olahan susu
Semua produk olahan susu berpotensi mengakibatkan sulit buang air besar. Ini dikarenakan intoleransi tubuh seseorang terhadap produk olahan susu tersebut.
