Network
Atau bahkan yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas, meminum kopi bisa menjadi pilihan alternatif untuk menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap ideal.
Baca Juga: Rumah Tangga Harmonis Bebas dari Gangguan Sihir, Cukup Rutin Lakukan Amalan dari Syekh Ali Jaber Ini
Manfaat baik dari kopi yang terakhir adalah kandungan kafein di dalamnya dapat mengurangi risiko batu empedu.
"Fungsi kafein tersebut, bisa mencegah pembentukan kolesterol atau kristal di dalam kantung empedu," tutur dr. Saddam Ismail.
Namun dr. Saddam Ismail pun mengingatkan bahwa saat mengkonsumsi kopi tetap tidak boleh berlebihan atau harus sesuai dengan takarannya.
Umumnya secangkir kopi mengandung 95 mg kafein, sehingga masih aman jika dikonsumsi sebanyak 3 gelas per hari.
Akan tetapi, perlu diketahui juga bahwa dosis kopi disetiap orang akan berbeda-beda, sehingga harus disesuaikan dengan faktor umur, kesehatan, atau penyakit tertentu.
Jika memilik penyakit tertentu, diharapkan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk keamanan saat mengkonsumsi kopi.***
