Ternyata Kopi Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Kata dr. Saddam Ismail, Salahsatunya Mencegah Obesitas

MAPAY BANDUNG - Banyak orang yang mengetahui bahwa kopi memiliki kandungan kafein yang tidak baik untuk kesehatan lambung.

Tapi siapa sangka, ternyata di balik kandungan yang ada di dalamnya, kopi juga menyimpan manfaat untuk kesehatan yang jarang diketahui oleh banyak orang.

Maka dari itu, dr. Saddam Ismail yang merupakan seorang dokter dan healthy vlogger, akan mengungkap manfaat baik di balik kandungan kopi.

"Tak banyak orang tahu, bahwa kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan energi dan fungsi otak," ujar dr. Saddam Ismail seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube dr. Saddam Ismail Sabtu 12 Maret 2022.

Baca Juga: Nasi Dingin atau Nasi Panas? Ternyata Ini yang Lebih Sehat dan Bisa Turunkan Kolesterol Kata dr. Saddam Ismail

Hanya saja agar mendapatkan beberapa manfaat baik tersebut, disarankan saat meminum kopi harus sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan.

Manfaat pertama menurut dr. Saddam Ismail yakni kopi bisa menjaga kesehatan otak, bahkan dapat mengurangi risiko depresi.

Bahkan, kopi juga bisa mencegah penurunan fungsi otak, contohnya seperti penyakit parkinson dan alzheimer.

Selanjutnya, kopi juga memiliki manfaat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga stroke.