Network
Magnesium sendiri dapat ditemukan pada kacang-kacangan, sayur-sayuran dan suplemen.
Rekomendasi makanan terakhir yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah kalsium, karena memiliki manfaat untuk membuat pembuluh darah lebih rileks.
Baca Juga: Rumah Tangga Harmonis Bebas dari Gangguan Sihir, Cukup Rutin Lakukan Amalan dari Syekh Ali Jaber Ini
Pada penderita penyakit tekanan darah tinggi, mengkonsumsi kalsium bisa membantu pembuluh darah yang menyempit akan jauh lebih rileks.
"Namun perlu diingat, beberapa kandungan tersebut seperti magnesium, kalium dan kalsium jangan dikonsumsi berlebihan, akan jauh lebih baik bisa dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter," pungkas dr. Saddam Ismail.***
