Network
Sama seperti roti tawar, kentang juga bukan merupakan jenis karbohidrat olahan yang jika dikonsumsi terlalu banyak, bisa memicu resistensi insulin.
6. Makanan dan minuman manis
Mengurangi konsumsi makanan dan minuman dengan kandungan pemanis buatan, adalah salah satu langkah yang bisa dilakukan, untuk mengembalikan keseimbangan kadar hormon di tubuh pengidap kista ovarium.
Baca Juga: Urine Berbau Menyengat? Waspadalah Karena Tanda Penyakit Berbahaya Ini Kata dr. Saddam Ismail
7. Makanan cepat saji
"Makanan cepat saji seperi ayam goreng, kentang goreng, sosis, bakso, maupun snack kemasan merupakan makanan tinggi lemak sekaligus bisa memicu inflamasi atau peradangan jaringan di tubuh," ujarnya.
Jenis makanan ini, tentu tidak baik untuk para pengidap kista ovarium, yang sedang berusaha mengendalikan kadar hormon di tubuhnya.***
