dr. Saddam Ismail Ungkap 11 Jenis Buah-buahan yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Nomor 1-11 Enak Semua!

MAPAY BANDUNG - Selain dengan berolahraga, banyak cara yang dapat dilakukan untuk membakar lemak untuk menurunkan berat badan. Salah satunya dengan mengkonsumsi jenis buah-buahan tertentu.

Ya, mengkonsumsi jenis buah-buahan tertentu menurut dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail, dapat membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan.

Dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu 9 Maret 2022, berikut ini adalah 11 jenis buah-buahan yang dapat membantu membakar lemak lebih cepat.

Baca Juga: Lemak Rontok, Kolesterol Tinggi Ikut Teratasi, Rutinkan Konsumsi Sayur Ungu Ini Kata dr. Zaidul Akbar

1. Pepaya

Pepaya memberikan efek kenyang lebih cepat, ini dikarenakan kandungan serat yang terdapat pada buah pepaya.

2. Alpukat

Buah alpukat memiliki tinggi kandungan lemak baik yang sangat bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah seseorang.

Selain itu, buah alpukat juga tinggi kalori sehingga bisa dijadikan pengganti nasi, dan dapat membuat rasa kenyang lebih lama.