Network
MAPAY BANDUNG - Berat badan tidak bertambah meskipun makan banyak menjadi keinginan sebagian orang.
Namun nyatanya, tidak banyak orang yang dapat melakukannya, yaitu makan banyak tapi berat badan tidak bertambah.
Tetapi tidak perlu khawatir, dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail membagikan cara rahasia agar berat badan tidak bertambah meski banyak makan.
“Sebenarnya ada beberapa tips agar makan banyak tetapi berat badan tidak bertambah dan ini bukan sesuatu yang tidak mungkin, asal tahu cara dan ilmunya,” ungkap dr. Saddam Ismail dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Senin 7 Maret 2022.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Risiko Fatal Kebiasaan Makan Bakso dan Mie Ayam Menurut dr. Zaidul Akbar
dr. Saddam Ismail menyampaikan 4 cara agar berat badan tidak bertambah walau makan banyak sebagai berikut.
1. Tingkatkan aktivitas
Makan banyak namun aktivitas kurang, jangan harap berat badan akan berkurang. Hal itu justru sebaliknya akan membuat berat badan semakin bertambah.
Untuk membuat berat badan berkurang salah satunya tingkatkan aktivitas fisik.
