Network
MAPAY BANDUNG - Seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar mengatakan, sayuran seperti brokoli bisa dimanfaatkan untuk menjaga kepadatan tulang.
Menurut dr. Zaidul Akbar, brokoli mempunyai zat gizi yang bisa membuat tulang menjadi padat dan kuat.
Sehingga, brokoli bisa mencegah terjadinya pengapuran atau osteoporosis, serta tentunya menghindari tubuh gampang loyo akibat tulang yang lemah.
"Menjaga kekuatan tulang adalah keharusan yang mesti dilakukan oleh semua orang. Dengan tulang kuat, kita dapat melakukan aktivitas sehari-hari dan beribadah dengan nyaman," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tak Banyak Diketahui, 7 Minuman Alami Ini Ampuh Turunkan Kolestrol Tinggi, Hampir Semuanya Enak Pula
Brokoli, disebutkan dr. Zaidul Akbar, mempunyai kandungan gizi baik untuk kepadatan tulang, seperti kalsium, vitamin K, hingga fosfor.
Selain dapat menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, brokoli sangat baik untuk detoksifikasi tubuh, dapat memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah.
"Bisa dimanfaatkan juga buat bantu lancarkan pencernaan, tingkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah keriput," tuturnya, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Senin 7 Maret 2022.
