Network
MAPAY BANDUNG - Saat ngantuk, kopi kerap dijadikan obatnya oleh kebanyakan orang, padahal ada minuman alami yang lebih sehat dibanding kopi menurut penulis buku Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar.
Selain lebih sehat dibanding kopi, minuman ini juga bisa membuat badan langsung segar lagi kata dr. Zaidul Akbar.
Dikutip Mapaybandung.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada Jumat 4 Maret 2022, minuman ini bisa dijadikan pengganti kopi untuk mengusir rasa ngantuk.
Baca Juga: Sering Ngantuk Sehabis Makan? Awas Bisa Jadi Kamu Kekurangan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sebelumnya, ada hal yang perlu diketahui, rasa ngantuk sendiri biasanya disebabkan oleh pola tidur yang tidak teratur.
"Ini kalau saya telusuri dari berbagai macam ngantukers-ngantukers yang saya temui, itu tidurnya gak bener, " kata dr. Zaidul Akbar.
Seandainya pola tidur bisa diperbaiki, maka rasa ngantuk diluar waktu tidur tidak akan terjadi.
Baca Juga: dr. Ema Sebut 5 Kebiasaan Ini Picu Risiko Kanker Serviks Bagi Perempuan, Mesti Dihindari!
