Ibu-ibu Bisa Lakukan Hal Ini di Rumah, Agar Perut Tetap Kencang dan Ideal Meski Sudah Melahirkan

Jika para Ibu-ibu tidak punya waktu ke kelas senam bisa juga dilakukan di rumah dengan melihat video senam dan hanya tinggal diikuti saja.

"Kemudian di rumah juga para Ibu-ibu bisa rutin melakukan Sit Up, ini bisa dilakukan rutin sebelum tidur," kata Saddam Ismail.

Melakukan Sit Up menurutnya akan membentuk otot perut agar menjadi kencang. Sit Up bisa dilakukan pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.

Itulah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk kembali membuat perut tampak ideal dan kencang. ***