Network
MAPAY BANDUNG - Makanan yang lezat sudah tentu akan menjadi primadona bagi setiap orang untuk dikonsumsi.
Namun ternyata, terdapat beberapa makanan lezat yang justru dapat memicu kenaikan kolesterol di dalam tubuh.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail menyarankan untuk menghindari konsumsi beberapa makanan lezat ini agar kolesterol tinggi dapat diturunkan.
Baca Juga: Ini Awal Kelahiran Kuntilanak Merah, Ki Bagus Wijaya: Kalau Ketemu Segera Kabur! Awas ‘Ketempelan’
Dokter yang juga seorang healthy vlogger tersebut mengatakan bahwa makanan bukan merupakan satu-satunya faktor yang bisa menentukan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Melainkan terdapat juga cara penyajian makanan yang ternyata berpengaruh terhadap kadar kolesterol di dalam tubuh.
Adapun makanan yang perlu dihindari untuk menurunkan kolesterol menurut dr. Saddam Ismail adalah Daging Merah.
Baca Juga: 6 Ciri Kolesterol Tinggi yang Sering Diabaikan, Nomor 1 Suka Salah Arti, Kata dr. Saddam Ismail
Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Jumat 4 Maret 2022, daging merah seperti daging sapi dan kambing dapat menurunkan kolesterol jika dihindari untuk dikonsumsi.
"Misalnya daging sapi, daging kambing, itu dihindari dulu untuk menurunkan kadar kolesterol," ungkap dr. Saddam Ismail.
Selain daging sapi dan kambing, dr. Saddam Ismail juga menyarankan untuk menghindari konsumsi beberapa jenis makanan laut seperti cumi dan kerang.
Baca Juga: Terbukti! Tempe Adalah Obat Terbaik Penyakit Maag, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Jangan Pernah Kencing di Pohon, Jika Tidak Ingin Hal Menyeramkan Ini Menimpamu
Selain menghindari konsumsi beberapa makanan tersebut, dr. Saddam Ismail juga menyoroti cara penyajian makanan yang ternyata berpengaruh terhadap kadar kolesterol di dalam tubuh.
"Kemudian cara penyajian makanan tidak usah pakai mentega, dan minyak goreng," kata dr. Saddam Ismail.
Dengan menghindari konsumsi dan cara penyajian makanan tersebut, kolesterol di dalam tubuh dapat diturunkan secara alami.***
