Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail, kali ini akan memberikan beberapa tips gampang untuk membersihkan paru-paru dari paparan asap rokok.
Menurut dr. Saddam Ismail, tips ini perlu dipraktikkan oleh para perokok, terutama bagi perokok pasif, agar asap rokok yang menempel di paru-paru dapat dibersihkan dengan cepat.
Lalu, apa saja tips ala dr. Saddam Ismail untuk bersihkan paru-paru dari paparan asap rokok ini?
Baca Juga: Buruan Makan Buah Ini, Paru-Paru Kotor Akibat Rokok Bersih Seketika Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti dilansir MapayBandung.com dari YouTube dr. Saddam Ismail, Jumat 4 Maret 2022, ada 5 tips yang bisa langsung dipraktikkan.
1. Liburan
Ya, liburan adalah tips pertama yang bisa dilakukan untuk bersihkan paru-paru dari paparan asap rokok, terutama bagi perokok pasif.
Dengan liburan, atau sering menghirup udara segar, akan membuat paru-paru dapat bersih dengan sendirinya.
"Udara segar itu adalah suatu kondisi dimana udara dengan tingkat polusi masih rendah, biasanya berasal dari daerah yang masih hijau, dan asri. Jadi, sesekali liburan, kunjungi daerah yang masih hijau, yang minim dari asap kendaraan bermotor, itu dapat membantu membersihkan paru-paru," tutur dr. Saddam Ismail.
