Selain ke Dokter, Lakukan Kebiasaan ini Kata dr. Zaidul Akbar, GERD atau Asam Lambung Bisa Sembuh

Baca Juga: Lemak Langsung Hilang dalam 3 Hari, Cukup Hindari Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

"Biasanya ada gangguan di lambung, maka sebelum kita bicara gerd, atau tentang apa obatnya maka anda yang kena sakit ini juga harus disiplin," tuturnya.

Makan-makanan secara serampangan sangatlah berbahaya bagi penderita GERD atau asam lambung.

"Misalkan tidak mengkonsumsi makanan yang berbasis tepung-tepungan, kemudian minyak-minyak goreng," ucapnya.

Hal tersebut dapat memicu adanya ketidak seimbangan terhadap lambung.

Baca Juga: Tubuh Lebih Bugar dan Perut Buncit Juga Auto Kempes, 1 Makanan Ini Perlu Dihindari Kata dr. Zaidul Akbar

"Karena itu bisa mengganggu keseimbangan asam lambung," katanya.

Cara yang paling ampuh untuk mengobati GERD atau asam lambung adalah dengan cara membiasakan mengunyah makanan.

"Kunyahlah makanan dengan baik, harus secara optimal, mungkin 30 kali kurang lebih," kata dr. Zaidul Akbar.

Menurtnya, mengunyah makanan adalah cara yang paling efektif atau ampuh untuk mengobati GERD atau asam lambung.