Hindari 8 Jenis Makanan dan Minuman Ini, Bisa Buat Darah Tinggi Kata dr. Saddam Ismail

5. Daging merah dan kulit ayam

Daging merah dan kulit ayam memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi sehingga harus dihindari. Apalagi jika pengolahannya tidak sehat seperti digoreng maka akan meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Cimahi Akan Jadi Pusat Wisata Terbesar Lebih dari Bandung, Ridwan Kamil Ungkap Hal Mengejutkan

6. Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan

Selain garam, pemanis buatan juga mempengaruhi tekanan darah, sehingga sebaiknya hindari mengkonsumsi pemanis buatan berlebihan atau lebih baik dihindari.

7. Kopi atau minuman berkafein

Kopi ataupun minuman berkafein lainnya dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi, sehingga disarankan untuk dihindari.

Baca Juga: Geger Arwah Tumbal Pesugihan Jadi Budak di Istana Gaib, Benarkah? Begini Jawaban Kuncen Padepokan Dewi Lanjar

8. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol selain dapat membuat kadar darah menjadi tinggi, tetapi juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.