Bukan Hanya Obat! 5 Jenis Buah-buahan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Saat asam lambung kambuh, biasanya seseorang akan langsung mengkonsumsi obat pereda nyeri khusus untuk asam lambung agar mengurangi rasa sakit tersebut.

Namun ternyata selain dengan obat, mengkonsumsi buah-buahan tertentu juga dapat membantu mengatasi asam lambung.

Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail membeberkan jenis buah-buahan yang mampu untuk atasi asam lambung.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 15 Februari 2022, dr. Saddam Ismail membeberkan mengenai jenis buah yang ampuh untuk mengatasi asam lambung.

Baca Juga: Sering Diabaikan! Berikut Ini 10 Penyebab Gula Darah Jadi Tinggi, No 1 dan 3 Suka Dianggap Sepele Kata dr. Ema

1. Pepaya

Buah pepaya disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung enzim papain, enzim tersebut berasal dari getah pepaya yang membantu proses pencernaan dan penguraian makanan.

Selain itu, karena tekstur buah pepaya yang lembut maka bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung.

2. Buah apel

Buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.

“Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung,” tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Waspada! Penyakit Kulit yang Disebabkan Oleh Virus, dr. Haekal Ungkap Jenis Virus dan 4 Cara Atasinya

3. Buah pisang

“Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung. Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung,” kata dr. Saddam Ismail.

Selanjutnya pada buah pisang terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis.

Baca Juga: Gatal Ga Nahan Akibat Kudis dan Scabies? Tenang dr. Saddam Ismail Punya Cara Alami untuk Atasinya

4. Buah melon

Buah melon kaya akan magnesium, zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.

5. Buah kelapa

Disini yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung ialah air kelapanya. Karena air kelapa bisa menenangkan pencernaan, dan menghambat peradangan pada lambung.***