Network
MAPAY BANDUNG - Tidak dipungkiri, handphone dan komputer merupakan beberapa penyebab sakit mata hingga membuat mata minus, akibat radiasi yang ditimbulkan.
Dokter yang juga seorang praktisi herbal, dr. Zaidul Akbar, membagikan beberapa tips untuk mengatasi sakit mata dan mata minus akibat paparan radiasi dari handphone dan komputer.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, paparan radiasi dari handphone dan juga laptop selain tidak bagus untuk mata juga tidak baik untuk kesehatan otak.
Adapun, tips untuk mengatasi sakit mata dan mata minus menurut dr. Zaidul Akbar cukup dengan 3 cara ini, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Bisikan.com pada Selasa 15 Februari 2022.
Baca Juga: Waspada! Ternyata Inilah Pemicu Kanker Paling Dominan Kata dr. Zaidul Akbar
1. Olahraga mata
Bisa lakukan gerakan olahraga bola mata untuk melemaskan otot-otot yang ada pada mata, agar otot mata menjadi rileks dan tidak tegang. Selain itu dengan berhenti sejenak melakukan aktivitas dan melihat pemandangan sekitar akan membuat mata lebih nyaman.
2. Konsumsi makanan dan minuman tinggi antioksidan
Mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi antioksidan dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, termasuk radikal dari paparan handphone dan komputer.
