Network
Madu sendiri terdiri dari senyawa kompleks seperti vitamin, mineral, dan enzim.
Sehingga penderita diabetes diperbolehkan mengkonsumsi madu asalkan jumlah dan takaran yang tidak berlebihan.
“Untuk orang sehat, disarankan mengkonsumsi 3-5 sendok makan madu setiap hari,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Rasanya Enak dan Lezat, Buah Ini Paling Sehat Dikonsumsi Saat Sarapan Kata dr. Zaidul Akbar
Demikian halnya dengan kurma. Penderita diabetes disarankan untuk memakan kurma dengan jumlah yang tidak berlebihan.
“Bisa juga dikombinasikan dengan herbal-herbal pahit. Sambiloto, brotowali, dan kayu manis untuk menurunkan kadar gulah darah,” ucap dr. Zaidul Akbar.***
