Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar berbagai informasi tentang buah yang paling sehat dikonsumsi saat sarapan.
Buah yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar ini rasanya enak dan lezat dan disukai banyak orang.
Seperti diketahui, sarapan merupakan hal penting yang harus dilakukan di pagi hari agar membuat tubuh bertenaga saat menjalani aktivitas seharian.
Namun sebagian dari kita masih mencari menu sarapan yang sehat, dari mulai buah-buahan, sereal, sampai makanan yang mengandung kerbohidrat dan protein.
Baca Juga: Bukan Kurang Tidur, dr. Zaidul Akbar Ungkap Penyebab Masalah Kantung Mata dan Cara Atasinya
dr. Zaidul Akbar kali ini berbagi tips mengenai menu sarapan yang paling sehat.
Menurutnya, ada salahsatu buah yang sangat sehat jika rutin dikonsumsi saat sarapan, yaitu pisang.
Pisang merupakan buah yang kaya akan mineral kalium dan serat pektin.
Selain itu, pisang juga adalah sumber magnesium, vitamin B6, dan vitamin C.
