Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, ubi jalar merah merupakan salah satu makanan, yang mampu menjaga kesehatan mata.
Selain itu menurut dr. Zaidul Akbar ubi jalar merah juga sangat cocok untuk dijadikan makanan program diet.
Sebab kata dr. Zaidul Akbar, ubi jalar merah mengandung banyak sekali kandungan nutrisi, yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Heboh Atraksi Barongsai di Mall Bandung Ciptakan Kerumunan Massa, Plt Wali Kota Respon Begini
Dalam sebuah ubi jalar merah, kata dr. Zaidul Akbar kita bisa menemukan nutrisi seperti vitamin, karbohidrat, antioksidan, energi, protein, kalium, hingga serat.
"Beta karoten yang merupakan antioksidan aktif sebagai bahan pembentukan utama vitamin A, dan ubi jalar merah ini punya beta karoten lebih tinggi," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbar, Rabu 2 Februari 2022.
Vitamin A ini, seperti kita ketahui, sangat penting untuk menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: Waspada! Inilah Gejala Infeksi Jamur Pada Kuku Kaki Kata dr.Saddam Ismail
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Ini Sekarang Juga! Bikin Uban Muncul Walau Masih Muda Kata dr. Saddam Ismail
