Network
MAPAY BANDUNG - Seorang penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menyebutkan, minuman Chia Seeds bisa mengatasi gangguan di perut seperti sembelit.
Selain itu menurut dr. Zaidul Akbar Chia Seeds bisa menjadi pilihan alternatif, untuk menormalkan gula darah.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mulai merutinkan meminum minuman cChia Seeds untuk terhindar dari sembelit dan diabetes akibat gula darah naik.
Baca Juga: Inilah 7 Manfaat Selada Bagi Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar, Nomor 5 Jarang yang Tau
Dalam sebuah Chia Seeds kata dr. Zaidul Akbar mengandung banyak serat dan protein, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga, sangat cocok juga untuk mengempeskan perut buncit.
"Chia seeds ini sangat tinggi serat, jadi bisa bikin kenyang perut kita, bisa atasi sembelit, normalkan gula darah, yang punya perut buncit bisa nih konsumsi ini biar kempes," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @drzaidulakbar_jsr, Jumat 28 Januari 2022.
Banyak cara mengolah Chia Seeds menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan, seperti salah satunya dibuat smoothies.
Baca Juga: Resep Bersihkan Jantung dari Penyakit Ala dr. Zaidul Akbar: Hanya dengan Satu Bahan Ini Saja
Baca Juga: Mitos Ikan Keramat Peliharaan Nyi Roro Kidul di Jurang Gandul Ponorogo, Berani Ambil Berarti Tewas
"Dijadiin smoothies juga enak, chia seedsnya jadi tambahan protein. Atau jadi isotonik alami, caranya seduh 2 sdm chia seeds dengan air hangat, tambah madu jadi deh isotonik alami. Karena 2 sdm chia seeds sama dengan 3 gram protein," kata dr. Zaidul Akbar.
Chia Seeds juga memiliki banyak manfaat lain, di antaranya membantu menurunkan berat badan, dan kaya akan asam lemak omega-3.
"Chia seeds ini tameng pak bu, tameng untuk memerangi kanker payudara, dan dapat menurunkan kolesterol, dan membantu memperbaiki kesehatan kardiovaskular," tambahnya.
Baca Juga: Tips dr. Zaidul Akbar Hilangkan Bau Mulut dan Bau Badan, Cukup Konsumsi Ini 3 Hari Saja
Kandungan energi di dalam Chia Seeds mampu menjaga metabolisme, sehingga dapat juga memperbaiki kualitas tidur seseorang.
dr. Zaidul Akbar menyarankan, rutinkan mengkonsumsi Chia Seeds dengan anjuran 2-3 kali sehari. Agar mendapatkan hasil yang optimal.***
