Network
Baca Juga: Duo Brasil Masih Mandul, Robert Alberts Ungkap Penyebabnya
4. Makanan tinggi oksalat
Kelebihan oksalat akan membuatnya mengendap pada ginjal, dan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal akibat oksalat. Dalam makanan oksalat banyak ditemukan pada teh hitam, sayuran berwarna hijau, dan kacang-kacangan.
5. Makanan tinggi fosfor
Makanan tinggi fosfor seperti produk susu, protein hewani, hingga minuman bersoda warna hitam. Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan makan akan membuat fosfor menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan risiko terkena batu ginjal.
Baca Juga: Tips Mudah Menghilangkan Kantung Mata Ala dr. Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Lakukan 3 Hal Ini Saja
6. Tinggi vitamin
Mengkonsumsi tinggi vitamin secara berlebihan dosisnya hal tersebut akan membuat tubuh tidak dapat menyerapnya, sehingga harus dikeluarkan melalui ginjal. Dan ada beberapa jenis vitamin yang ternyata terbukti dapat memberatkan kinerja ginjal dan meningkatkan kerusakan pada ginjal, contohnya seperti vitamin A yang bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal.
Kemudian vitamin C jika dikonsumsi secara berlebihan akan menjadi oksalat yang dimana saat oksalat menumpuk akan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal. Dan yang terakhir adalah vitamin D jika seseorang mengkonsumsi vitamin D secara berlebihan akan meningkatkan pengeluaran kalsium pada darah dan menyebabkan hiperkalsemia, dan hiperkalsemia ini jika disaring berlebihan pada ginjal akan menumpuk dan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal.
