Network
Selain itu dengan mengkonsumsi natrium atau sodium terlalu berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan pengeluaran kalsium pada tubuh, yang jika terlalu berlebihan akan meningkatkan risiko batu ginjal.
2. Makanan tinggi protein
Diet tinggi protein terbukti sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan untuk menstabilkan gula darah.
Namun ternyata jika dilakukan secara berlebihan dan berkepanjangan protein akan pecah dan akan membentuk urea dan kreatinin, dan zat sisanya tersebut tidak dapat diserap oleh tubuh dan harus disaring dan dikeluarkan melalui ginjal. Yang dimana jika hal tersebut berlebihan akan meningkatkan kinerja ginjal untuk menyaring urea ataupun kreatinin tersebut.
Baca Juga: Duo Brasil Masih Mandul, Robert Alberts Ungkap Penyebabnya
Selain itu protein biasanya dihasilkan dari hewan-hewan ataupun tumbuhan yang tinggi akan asam urat, yang dimana jika asam urat terlalu tinggi akan meningkatkan risiko munculnya batu ginjal. Selain itu makanan tinggi protein biasanya tinggi akan fosfor yang juga meningkatkan risiko batu ginjal akibat dari fosfor tersebut.
“Makanya jika kalian ingin melakukan diet tinggi protein boleh saja, namun tidak disarankan berkepanjangan dan berlebihan dan tidak lebih dari 6-8 minggu. Karena ketika seseorang diet protein lebih dari 8 minggu hal tersebut dapat meningkatkan ekskresi urea maupun kreatinin pada ginjal,” ujar dr. Ema.
3. Makanan tinggi gula
Gula seharusnya diserap sepenuhnya oleh tubuh, sehingga jika ginjal sudah mengeluarkan gula hal tersebut bisa jadi penanda bahwa ada kerusakan pada ginjal. Atau dalam bahasa medisnya disebut dengan diabetik nefropati, yakni adanya kerusakan pada ginjal akibat gula berlebihan yang disaring dan tidak bisa diserap oleh ginjal sehingga perlu dikeluarkan melalui urine.
