Network
MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar mengatakan, cukup dengan rutin mengkonsumsi seledri, maka kadar gula dalam darah akan teratasi dan normal kembali.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar yang juga sebagai penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), seledri juga mempunyai kandungan yang mampu mengatasi kolesterol.
Sehingga, seledri menjadi bahan makanan yang bisa mulai dirutinkan dikonsumsi oleh masyarakat.
"Penting sekali untuk menjaga kadar gula darah dalam keadaan yang stabil. Terutama yang punya riwayat diabetes, biar penyakitnya engga bikin kerusakan di organ, yang bisa saja jadi lebih serius," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Minggu 23 Januari 2022.
Baca Juga: Kulit Terbakar Sinar Matahari? Tenang dr. Saddam Ismail Punya Tips untuk Mengatasinya, Disimak Ya..
dr. Zaidul Akbar juga mengatakan, penting untuk menjaga peredaran darah agar tetap lancar tanpa mengalami masalah seperti penggumpalan atau pengentalan darah.
"Kalau darah lancar, alias tidak ada pengentalan atau penggumpalan, artinya apa? Sehat dan nggak ada penyakit," katanya.
Maka dari itu, seledri bisa menjadi pilihan untuk menormalkan gula darah, mengatasi kolesterol, diabetes, hingga mampu melancarkan peredaran darah.
Baca Juga: Terungkap! Inilah Cara Ampuh Atasi Maag dan Gerd Ala dr. Saddam Ismail, Lakukan Sebelum Tidur
"Ada satu resep yang bisa bapak ibu coba di rumah, bikin seledri jadi jus. Paling mudah dan sederhana, tapi manfaatnya sama banyaknya. Cukup sediakan seledri 5-7 batang, jahe 1-2 ruas, garam himalaya 1/4 sdt, dan air putih secukupnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Cara membuatnya adalah, cuci bersih terlebih terlebih dahulu seledri dan jahe, lalu iris menjadi beberapa bagian.
Kemudian, masukkan seledri dan jahe ke dalam blender untuk dihaluskan, beri tambahan 1/4 sdt garam dan air putih.
Baca Juga: Bisa Gawat Bin Gagal! Hindari Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Sedang Diet Kata dr. Saddam Ismail
Jika sudah halus, tuangkan ke dalam gelas. Jus seledri pun siap untuk dikonsumsi.
Inilah manfaat yang akan didapatkan tubuh dari mengkonsumsi seledri, antara lain:
- Mengontrol kadar gula darah
- Mengatasi kolesterol
- Melancarkan sistem pencernaan
- Meningkatkan sistem imun
- Detox tubuh
- Menjaga kesehatan kulit
- Antioksidan
- Anti aging
- Mengobati jerawat
- Mengatasi alergi kulit.***
