Network
"Ada satu resep yang bisa bapak ibu coba di rumah, bikin seledri jadi jus. Paling mudah dan sederhana, tapi manfaatnya sama banyaknya. Cukup sediakan seledri 5-7 batang, jahe 1-2 ruas, garam himalaya 1/4 sdt, dan air putih secukupnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
Cara membuatnya adalah, cuci bersih terlebih terlebih dahulu seledri dan jahe, lalu iris menjadi beberapa bagian.
Kemudian, masukkan seledri dan jahe ke dalam blender untuk dihaluskan, beri tambahan 1/4 sdt garam dan air putih.
Baca Juga: Bisa Gawat Bin Gagal! Hindari Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Sedang Diet Kata dr. Saddam Ismail
Jika sudah halus, tuangkan ke dalam gelas. Jus seledri pun siap untuk dikonsumsi.
Inilah manfaat yang akan didapatkan tubuh dari mengkonsumsi seledri, antara lain:
- Mengontrol kadar gula darah
- Mengatasi kolesterol
- Melancarkan sistem pencernaan
- Meningkatkan sistem imun
- Detox tubuh
- Menjaga kesehatan kulit
- Antioksidan
- Anti aging
- Mengobati jerawat
- Mengatasi alergi kulit.***
