Bisa Gawat Bin Gagal! Hindari Jenis Makanan dan Minuman Ini Saat Sedang Diet Kata dr. Saddam Ismail

Kue ini memiliki kandungan telur dan gula sangat banyak sehingga tidak cocok bagi orang yang sedang ingin menurunkan berat badan, karena kalori nya sangat tinggi.

6. Roti putih

Jika sedang melakukan diet sebaiknya diganti dengan roti gandum atau oatmeal.

7. Makanan dengan gula tambahan

Jika membeli makanan dalam kemasan sebaiknya kita memperhatikan dulu komposisi yang terdapat pada makanan tersebut, apabila ada gula tambahan sebaiknya dihindari.***