Network
MAPAY BANDUNG - Pengidap asam urat memang memiliki pantangan atau larangan yang harus dipatuhi agar penyakitnya tidak kambuh.
Oleh karenanya, pengidap asam urat sudah seharusnya mengetahui berbagai pantangan yang harus dijalani.
Kali ini dokter sekaligus healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail akan mengungakap pantangan yang harus dijalani oleh pengidap asam urat.
"Kekambuhan asam urat bisa dihindari dengan pola hidup sehat dan menghindari pantangan yang dilarang untuk penderita asam urat," tutur dr.Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Minggu, 16 Januari 2022.
Baca Juga: Tidur di Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Perut Buncit Langsung Kempes
Pantangan pertama adalah menghindari makanan tinggi purin seperti jeroan dan daging berlemak.
Menurut dr. Saddam Ismail, makanan tersebut bisa tetap dikonsumsi, tetapi takarannya hanya boleh 170 gram per minggu.
Pantangan berikutnya adalah makanan laut, seperti ikan teri, kerang, tuna, sarden, dan kepiting. Untuk takaran makanan laut, itu hanya bisa 100 gram per harinya.
Selain makanan laut, ada juga pantangan sayuran hijau contohnya asparagus, kacang polong, kembang kol dan bayam.
