Network
Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar sangat tidak menganjurkan untuk melakukan aktivitas olahraga pada malam hari.
"Makanya olahraga, sering saya sampaikan, olahraga tu kapan terbaiknya? Olahraga terbaiknya tu jangan saat malam hari,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar kemudian menegaskan bahwa malam hari adalah waktu untuk mengistirahatkan tubuh, bukan melakuka aktivitas olahraga.
"Malam hari itu ngapain? Tidur. Itu, udah banyak dilanggar? Banyak,” tegas dr. Zaidul Akbar.***
