Network
Alpukat menurut dr. Zaidul Akbar memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Bamol Tv dan Bisikan.com pada pada Minggu 16 Januari 2022.
dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa alpukat banyak mengandung lemak baik dan protein, selain itu lemak pada alpukat baik untuk jantung.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Ini Agar Asam Urat Teratasi Kata dr. Saddam Ismail, Makanan Lezat Semua
Baca Juga: Kenali, Ciri-Ciri Awal Penyakit Jantung Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Kemudian cara memakan Alpukat dengan sehat adalah tidak dengan campuran gula atau kental manis.
Selanjutnya dr. Zaidul Akbar menegaskan cukup konsumsi alpukat dengan cara dilembekan saja atau diblender. Hal tersebut sudah bagus dan sehat. Sedangkan untuk pemanis bisa ditambahkan sedikit madu atau kurma.
“Kalau makan ini setiap pagi wah manfaatnya luar biasa ini,” kata dr. Zaidul Akbar.
Manfaat yang bisa didapat jika mengkonsumsi alpukat setiap pagi salahsatunya adalah membuat jantung sehat.
Baca Juga: Hati-Hati Bertemu Kucing dengan Warna Ini, Bisa Jadi Jelmaan Jin
Selain jantung yang sehat, dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa otak dan pembuluh darah juga akan sehat dengan rutin mengkonsumsi alpukat setiap pagi.
