Network
Baca Juga: Meski Terdengar Jorok, dr. Zaidul Akbar Sebut 5 Ciri Ini Menandakan Tubuh dalam Keadaan Sehat
Karena, 3 bahan herbal tersebut dr. Zaidul Akbar tegaskan banyak mengandung asam folat sehingga baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil guna untuk mencukupi nutrisi.
Selain itu dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi madu, minyak zaitun dan kurma setiap hari sampai melahirkan, karena semua nutrisi ada pada 3 herbal tersebut.
Selain 3 herbal tadi, untuk nutrisi otak janin dr. Zaidul Akbar menyarankan mengkonsumsi susu yang berbahan dasar kacang-kacangan.
Namun dia menegaskan agar tidak mengkonsumsi susu yang berbahan dasar kedelai.
Baca Juga: Longsor Tutup 2 Hektar Sawah di Sumedang Sore Tadi, Tak Ada Korban Jiwa
dr. Zaidul Akbar menyebut susu kedelai bisa diganti dengan susu yang mempunyai manfaat untuk perkembangan otak dan jantung seperti susu almond, susu hazelnut, atau susu pistachio.
Susu pistachio sendiri dr. Zaidul Akbar jelaskan mengandung serotonin yang bermanfaat untuk menenangkan otak.
"Selain itu, kacang pistachio juga memiliki kandungan anti inflamasi sehingga membantu mengurangi rasa sakit pada sendi dan pembengkakan saat kehamilan," ujar dr. Zaidul Akbar.***
