Bukan Hanya Baik untuk Pencernaan! Ini Manfaat Yoghurt Paling Jarang Orang Tahu Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Yoghurt dikenal oleh sebagian orang sebagai jenis makanan atau minuman yang dapat melancarkan pencernaan.

Namun masih jarang orang yang tahu manfaat yoghurt untuk kesehatan selain melancarkan pencernaan.

Menurut seorang healthy vlogger yang juga dokter yakni dr. Saddam Ismail, yogurt ini berperan penting pada sejumlah kesehatan di tubuh kita.

“Yoghurt mungkin sebagian orang tahunya untuk kesehatan pencernaan, melancarkan pencernaan, karena ada bakteri baik pada yoghurt. Namun ada beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan yang jarang orang ketahui,” ujar dr. Saddam Ismail.

Adapun manfaat lain yoghurt selain untuk melancarkan pencernaan adalah sebagai berikut. Seperti yang MapayBandung.com lansir pada Senin 10 Januari 2022 melalui kanal Youtube Saddam Ismail.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut 9 Jenis Makanan Ini Wajib Banget Dihindari Ibu Hamil, Nomor 3 dan 4 Favorit Semua Orang

1. Baik untuk pencernaan

Yoghurt seperti diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan, mulai dari melancarkan pencernaan, membuat kesehatan pencernaan terjaga, menghindari dari iritasi usus hingga dapat menghindari diare.

Hal tersebut dikarenakan kandungan bakteri baik yang terdapat pada yoghurt sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan.