Tulang Keropos Tidak Akan Terjadi Jika Minum Ini Satu Gelas per Hari Kata dr. Saddam Ismail

"Dengan rutin minum susu 1 hari 1 gelas, maka akan mencegah kita dari pengeroposan tulang," ujar dr.Saddam Ismail, seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Minggu 9 Januari 2022.

Baca Juga: SEREM! Inilah 3 Gunung Paling Angker di Pulau Jawa, Salah Satunya Sering Digunakan Sebagai Tempat Pesugihan

Lalu kandungan protein, vitamin a, dan asam lemak omega 3 yang ada pada susu sapi bisa meningkatkan imunitas.

Selain itu susu juga dapat meningkatkan kesehatan gigi, tidak mudah keropos. Hal tersebut dikarenakan susu sapi mengandung kalsium dan fosfor.

Tidak sampai disitu, ternyata susu sapi juga memiliki kandungan kolagen yang membuat wajah lebih cerah.

Akan tetapi dr.Saddam Ismail menekankan bahwa minum susu tetap tidak boleh berlebih.

"Karena susu mengandung lemak, disarankan tidak diminum secara berlebihan karena dapat meningkatkan kolesterol," tutur dr. Saddam Ismail.

Sehingga dr.Saddam Ismail menyarankan untuk pilih susu sapi yang low fat dan tidak ditambahkan gula.***